✅不愧是怀山药雪梨陈皮水，我每周做的正确的事就是给孩子养啤潤月市，也是罗大伦博士多次分享的的方法，用怀山药片煮水喝，性平温和，不寒不燥。 👉无论孩子，还是大人，一年四季都可以喝，对啤谓挺友好！ 🈯️孩子从小啤谓蒻，还经常乱吃零食，甜点，水果等，稍不注意容易堆堆积积的，嘴巴有味道，经常内🔥，平时又不爱喝水，嘴巴干，遍干干的，早晚还ke ke，不妨可以试试怀山药水！ 💫怀山药片也是罗大伦博士在书籍中经常力荐的，不寒不腻，味甘性平，不上🔥，一周3天，孩子很爱喝！ ♨️煮法也简单方便～ 3岁以下： 怀山药干5片，雪梨4片，陈皮3克，加500ml水！ 3岁以上： 怀山药干8-9片，雪梨干6片，陈皮5克，加800ml水。 ⚠️忌冷水下，煮20分钟，只喝水不用吃食材！ ✅不爱吃饭，🐔s~ 怀山药15-20克，半个切块苹果，6片焦山楂，加适量冰糖，煮水喝。 ✅噗遍干难～ 在煮怀山药水的同时，6克的南杏仁一起煮，可以加点苹果调味，孩子很爱喝。 💥日常煮点怀山药苹果水可以代替白开水喝，老少皆宜，每天煮一些，真的会变化～ ❇️怀山药片日常可以煮水、煮粥、打豆浆喝；怀山药粉可以敷炒熟后打磨，每天冲泡喝也可以。 ⚠️立秋后坚持喝一段，为入冬打基础，简单又实用，真的超棒哦！