中医里面最大的一个谎言就是: 湿气重，不能喝水或者少喝水，

这样的中医，我劝您还是把伤寒论好好学学吧[允悲]

尤其是看看伤寒论里面的五苓散，这是一张著名的祛湿的药方，但是张仲景在药方下面明确的提到4个字: 多饮暖水，

湿气重 不应该不喝水，反而应该适当的多喝热水，促进湿气的代谢和排出。【注意我的用词 我说适当的多喝点喝水 我没说非要让您一天去喝八杯凉水】

你看看那些平时喝水特别多的人，水杯不离手的人，（这里面指的是热水或者温水），舌头伸出来 湿气很少有特别重的，反而经常不喝水的人 舌头伸出来，湿气都很重。

【不渴不喝】针对的是正常人，也就是湿气不重的人 可以遵循这个不渴不喝的原则

但是湿气重的人 尽量是多饮热水，促进身体内死水（身体内死水 指的就是湿气）的代谢和排出

但是有一种情况比较特殊，就是喝了水后不爱消化的，水在胃里面迟迟不消化的，这种情况需要先调理脾胃，可以先少喝水。

尤其现在尿酸高的人很多，尿酸为啥高呀？那不就是喝水少，代谢不出去吗[允悲]

【很多病 其实都是物理学原理】，只要稍微动脑想一想 你就知道应该怎么应对了，一个多喝水（多喝热水）就可以解决的事，拼命的吃降尿酸药[允悲]

中医所宣传的是：不能喝冷水，不能喝生水，

到了某些人那里就变成了不能喝水了，说喝水伤脾，会导致脾虚，那直接不吃饭得了，吃完饭脾胃还得干活 去帮助消化，那从这个角度来说 吃饭也伤脾，都别吃饭了[允悲]