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16344.9kg|从110-86减肥需要多久

七七又瘦了呐 2024-10-18 18:27:25

原始体重：55kg 今日体重：44.9kg 目标体重：43kg 🥣早饭：红豆薏米水➕坚果➕无花果干 🥣午饭：家常菜➕米饭 🥣晚饭：馒头➕苹果喝水：1200ml 💩：✅ 昨天喝蔬菜汤那么低的热量，而且昨晚半夜都给我饿醒了，今早起来一点都没瘦！原来热量吃太低也不会瘦，今晚还是吃碳水吧[捂脸R]

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