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16345.1kg｜又瘦啦！终于突破平台期了！

七七又瘦了呐 2024-10-18 18:27:42

原始体重：55kg 今日体重：45.1kg 目标体重：43kg 🥣早饭：咖啡➕全麦坚果面包➕芝麻丸➕坚果➕无花果干 🥣午饭：家常菜➕米饭 🥣晚饭：馒头喝水：1000ml 💩：✅ 终于下45.5了，直接掉了0.4kg 这算是破了平台期了吧，晚上吃馒头是真有利于掉秤！

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