「无伤」这两个字打出来， 总是有些小心惶慌， 害怕突然发生的打脸状况， 以此为标题， 并非嘴翘天的自诩， 只是基于跑步以来的身体情况， 茫然向玄学的流量靠近， 希望引来更多的探讨虚荣关注。 又要上演重复老套的句式： 3年载，记录未记录奔跑2000公里， 不多不少，于我刚刚好。 距离从1km到日常恒定5km，偶尔周末10km， 速度从9分配吃力，到5分多的舒适， 一个严重的过敏性鼻炎患者， 奔跑全程鼻子呼吸，不打喷嚏，不喘粗气， 跑步与我相伴700多个日夜， 至今健康无伤，我很幸运，亦无比知足~ 近期早餐，纯牛奶替代了黑咖啡， 缘由很简单，喝完黑咖啡，5分钟之内必窜， 起初我只关注，它是运动标配， 加速燃脂，以及绿原酸对疼痛的舒缓， 现在我更关注自己身体的反应， 既不喜欢，那就改变。 他人的建议，书中的参考， 都不及个体的真实感受， 多关注自己，去观察和发现自己的规律， 以此为前提，设定节奏， 或为自律，方得长久。 我是安安，谢谢你来， 浏览这浅薄的碎碎念~