眼花养肝，凌晨醒养肝，手脚麻木还要养肝！中医一招帮你补到根上！   如果说你总是眼睛干涩模糊，视力突然下降，晚上睡到凌晨两三点就醒了，醒了之后就睡不着了，手脚经常麻木抽筋。之所以出现这些问题啊，都是因为肝出毛病了。   1.眼花、眼干 中医上讲，肝开窍于目，肝血给眼睛提供营养，所以如果肝血不足了，眼睛就会出现视力下降，眼睛干涩，眼睛痒，迎风流泪等情况。对此可以参考明目地黄汤来调理。   2.凌晨两三点醒 中医上讲，凌晨1-3点，是肝经值班的时间，这时本来该是肝经气血最旺的时候，但如果你肝血不足，不能滋养心神，那一到这个点就容易醒。此时可以参考养血安神散来调理。   3.手脚麻木、抽筋 肝主筋，滋养我们全身筋脉，再加上肝有调节血量的作用，所以肝血不足，手脚得不到正常的濡养，就会出现麻木、抽筋的情况。这时可以参考养血荣筋散来调理。 #中医##中医养生##每天跟我涨知识##健康科普#