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瘦了30斤一天吃什么

青菜有食欲 2024-10-19 01:17:06

🎯 初始体重：120 今日体重：90 目标体重：80 🥣 早餐：车轮面包午餐：米线晚餐：雪糕 💦 3000ml：白开水，茉莉花茶，黑咖啡

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果子狸 4

2024-10-19 10:12

天哪，终于全网找到一个隔日液断并且坚持住的了，，我要向你学习，目标90就好，多减三斤复食，所以最终目标87