真正的力量往往源自于一种平和的心态 当你的头脑处于焦虑紧张之中时 那些害怕和担忧会阻碍你真实的潜力 非常在乎成败输赢时 结果往往不如人意 因为这些思绪和念头 让你不能专注于当下所做的事情 会束缚你的发挥，束缚你原本的能量 放松下来，专注于当下的每一件事 工作的时候就全心投入 休息的时候就彻底休息 不要在愧疚感与享受之间拉扯 这种思想上的拉扯蕞为耗费精力 《道德经》云“反者道之动” 万事万物都处于循环往复的变化当中 当一件事达到一个顶点时，就会往相反的方向发展 彻底的摆烂，并完全享受其中 持续不了多久 反而会进入到一种想要做些事情的冲动之中 你不会一直一种状态里静止不动 允许一切的发生 并以平和稳定的心态接纳这一切