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间歇跑太顶了,到底谁在跑!
爱笑的花花花呐
2024-10-19 01:28:21
第一次参加400m间歇跑也是我第一次成功完成12组间歇,你问我跑的感受,真的是太顶了! 没有尝试过间歇跑的可以去尝试一下 间歇跑不仅能提高自己的心肺能力还有跑步耐力,以及会锻炼自我的意志力,每跑一次自己都会给自己加油打气,快到终点,跑完这一圈就到了!! 跑完之后整个身体汗如雨下,暴汗燃脂效果也是嘎嘎顶! ‼️跑完后记得要做好拉伸喔!
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阅读:1
评论列表
杀吾一生
2
2024-10-19 09:30
已经很棒啦
岫娉
1
2024-10-19 09:34
好强
大头鱼
1
2024-10-19 09:03
福体!
千 寻。
1
2024-10-19 10:06
我们应该是跑了15组,哈哈哈哈哈
爱笑的花花花呐
简介:感谢大家的关注
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好强
福体!
我们应该是跑了15组,哈哈哈哈哈