人为什么要锻炼 刚听说一个原来的男同事39岁 平时特别爱锻炼 每天跑10公里 不抽烟不喝酒 突然去世了 最近几年网络上报道 爱运动的谁谁谁突然去世了 听一位心血管外科教授讲 人的寿命 在没有天灾人祸的意外情况下 正常补充营养、正常休息、心情愉悦 运动的人和不爱运动的人 寿命其实是差不多的 常运动的人往往死亡是不拖泥带水的， 可能是睡梦中、谈笑间…… 而不爱运动的人 往往晚年出现的失能 卧床、语言意识模糊… 患病到死亡，时间很长 二者寿命基本相同 生活质量完全不同 你爱运动还是不爱运动呢？
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