🍂防秋燥！秋日养生多喝生津水💦养颜润燥…

🍁入秋后，空气湿度小，汗液蒸发较快，我们时常感觉皮肤、口唇、鼻腔、咽喉等地方十分干燥，这就是我们常说的“秋燥”。面对秋燥补充津液就格外重要～梨汤是秋天必不可少的饮品！快试试这🥣洛神花雪梨汤～酸酸甜甜很好喝～生津润肺，还能美容养颜哦～ 📝食材：雪梨、洛神花、话梅、冰糖 ☑️做法：雪梨洗净去核，所有食材一起放入锅中，加水没过雪梨，炖煮半小时即可✅ ⚠️好喝但性寒～避开生理期哦～