先说一下孩子的情况： 一到换季就容易感冒咳嗽，前段时间又有点感冒，一直咳嗽，晚上也睡不安稳，咳的小脸通红... 赶紧带着孩子去了🏥 👩🏻‍⚕说日常不好的习惯也会加重咳嗽，就给说了一些护理建议和日常需要注意的事项。坚持了一段时间之后，孩子现在好的差不多了，现在把方法分享给各位宝妈，有需要的可以码住~ 关于调理咳嗽的顺序我是这样做的： 1.先健脾胃 2.去湿气 3.贴双诺童止咳贴 --- 🌸宝宝咳嗽逐渐逆转的小习惯 1.多睡觉！不要熬夜，每天早睡早起，保持 8-10小时的睡眠时间 2.吃东西要注意少油少盐少糖，清淡为宜 3.奶茶、饮料、汽水、咖啡、浓茶尽量不喝 4.三餐按时吃，不要让孩子吃太撑了 5.多吃富含膳食纤维的蔬菜 --- 方法不难就是需要坚持，希望咳嗽的宝贝们都能早日上岸~