✨每周我都会安排3天这个怀山药煮水给孩子喝，搭配雪梨干，焦山楂，陈皮一起，真的很nice！ 🌈罗大伦博士经常在喜马拉雅育儿课上讲到一味薯蓣饮，也就是用怀山药干煮水喝，很温和，不寒不燥，立秋后坚持给孩子家人煮水喝！ 💥许多些孩子啤谓蒻，受点凉气容易ke ke，遍干遍难，嘴巴有味儿，堆堆积积的，💤不安稳，其实大多和啤有关！ 🈶做法简单～ 👉5岁以下：怀山药干5片，雪梨干3片，焦山楂3片克，陈皮2克，加500ml水！ 👉5岁以上 ：怀山药干8-9片，焦山楂6-7片，陈皮5克，雪梨干6-7片，加800ml水！ ⚠️注意，不要用炒山药，也不要用新鲜的怀山药，一定要用干怀山药片。 ✅不爱吃饭，堆堆积积～ 怀山药15-20克，半个苹果，7片焦山楂，加适量冰糖，煮水喝。 ✅遍干干的～ 怀山药8片，南杏仁6克，雪梨干6片，连续喝2-3天！ ✅上熱下🧊～ 怀山药干黑小豆雪梨干煮水，只喝水不吃豆。 ✅经常流口水🤤，怀山药，炒白扁豆，莲子、芡实各10克，加水800ml，一周3天！ ✅换季咔咔的～ 怀山药15克，陈皮3克，雪梨干6片，洗净清水煮20分钟，一周连续喝3-4天！ 🈸尤其是孩子不爱吃饭，晚上翻来覆去，舍白，饮食不规律，内🔥，遍干干，还容易🐔sh，早晚总会ke ke的孩子，不妨都可以试试怀山药雪梨山楂陈皮水！