舌中凹陷——脾虚湿重，舌边鼓胀——肝郁气滞，舌根凹陷——肾阳虚 1、舌中凹陷——脾虚湿重 辩证：脾虚，导致体内水湿运化失常。湿气下移并停滞于下焦时，随着时间的推移，可能会转化为热邪，导致那方面能力下降。 表现：那方面能力下降，胸闷，食少腹胀，肢体沉重，四肢乏力，胸闷气短，大便不成形，排便次数多。 调理思路：健脾祛湿 参考：参苓白术散 2、舌边鼓胀——肝郁气滞 辩证：肝郁气滞，气机不畅，气血运行受阻，无法有效的濡养宗筋，也会导致宗筋振奋无力。 表现：宗筋振奋无力，续航时间差，还伴有急躁易怒，胸胁胀痛，胃脘胀气，身体乏力，酸软，嗜睡。 调理思路：疏肝解郁 参考：柴胡疏肝散 3、舌根凹陷——肾阳虚 辩证：肾阳不足，无法温煦和充盈宗筋，也会导致那方面能力不足。 表现：充电线软，无力，伴有畏寒怕冷，腰膝酸软，神疲乏力，精神不振，尿频，夜尿增多。 调理思路：温补肾阳 参考：右归芄
