当你做好了一切的准备，衰老来临的时候，你就会觉得这一切，其实都是挺自然的。 你不再会抗拒这个很自然的过程。 人们对衰老的抗拒，往往还是因为在心理，身体，财务，社交等方面没有做好准备。 所以，在此之前，你要做好以下准备： 第一,均衡饮食、适量运动、充足睡眠和避免不良习惯如吸烟和过量饮酒，这些都有助于延缓衰老过程并保持身体健康。 第二，保持积极乐观的心态，接受自己的年龄和身体的变化，同时培养新的兴趣和爱好，保持社交活跃，这些都有助于心理健康。 第三，为退休生活做好财务准备，确保有足够的储蓄和保险来应对老年可能遇到的费用。 第四，保持好奇心和学习欲望，不断学习新知识和技能，有助于保持大脑活跃和认知功能。 第五，定期进行健康检查，及时发现并处理健康问题。 第六，营造好自己的社交圈子，尤其是年纪大了，社交圈的营造更加重要。 人一旦有事情可忙了，没有其他压力了，大家所说的衰老的问题，自然就不是问题了。 这个就是我的理解。 #面对衰老,最好的态度是什么?#