16345.8kg｜好消息：拉💩两次坏消息：重了！
原始体重：55kg
今日体重：45.8kg
目标体重：43kg
🥣早饭：无糖酸奶
🥣午饭：炸肉➕烧茄子➕米饭🍚
🥣晚饭：低碳面包➕红枣木耳粥（破壁机米糊模式榨的，发现吃木耳很通便，最近就在多吃木耳）
🌈今天早上拉了两次，对于减脂期容易便秘的我来说简直喜大普奔哈哈哈，但是体重这两天为何0.1的上涨📈啊啊啊，吃的也跟以前一样，难道是感冒吃💊的原因嘛
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