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16345.6kg｜太喜欢瘦下来的自己啦

七七又瘦了呐 2024-10-20 02:22:43

原体重：55kg 目标体重：43kg 今日体重：45.6kg 早饭：银耳炖雪梨🍐 午饭：水煮肉片➕米饭🍚 晚饭：馒头一个 💩：✅ 馒头太香了，很有嚼劲还很稳定食欲，吃完啥都不想吃了，不嘴馋了。今天的噗噗是西梅汁给的，减肥吃的太干净有时排便比较困难，姐妹们都有什么好的排便方法

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