魔女团新闻

首页

梨形都去练Elenifit啊真的巨瘦腿！！！

七七又瘦了呐 2024-10-20 02:23:22

🥣今日饮食 🥣早饭：咖啡➕一片全麦面包 🥣午饭：桃子🍑➕即食鸡胸肉➕一片全麦面包 🥣晚饭：红糖红豆炖桃胶 💪🏻瘦腿运动 ✅Eleni fit 10分钟站立臀腿训练 ✅Eleni fit急性子瘦腿 ✅Eleni fit 30分钟站立有氧400卡

0 阅读：0

评论列表

停·看·听 2

2024-10-20 10:17

姐妹虚心请教我165/105，小基数但高体脂，目前想两个月减5kg，我苹果型身材主要就是肚子肉多四肢细，应该怎么减呀我要无氧+有氧跳操这类的吗？饮食目前有在控制一天1200卡
想做自闭的盒子

2024-10-20 09:46

宝宝，我适合先做什么运动啊