有时候总会去回忆，回忆起的人曾经伤害过自己，心里厌恶至极。 当讨厌一个人的时候，情绪会往下沉，就是低落，再感受一下自己的身体，会觉得五脏六腑也是往下垂的。 如果一直讨厌一个人，不仅心情不好，还会影响到生活的方方面面。 跟讨厌相反的一个词是痴迷，这两者之间，思维和意念就像被控制了一样。 如果痴迷于一个人，专注力全在那个人身上，自己生活的全部也都被占据。 所以，不要讨厌也不要痴迷，否则，能量就会流向了你讨厌或痴迷的那个人。 能量低时，看什么都不顺眼，仿佛世界都跟你作对。 能量高时，看什么都很美好，会觉得自己如此幸运，能够生活在这个多彩的世界里。 关爱自己吧，关照自己的内心，不去难为自己，因为，这个世界只有自己: 闭上眼睛，试一试，会发现，世界消失了，只有自己了…… #秋日生活打卡季#
