我昨天下午从九江回来，又直接给累趴起了。 现在我出趟门，搁在年轻时多大点事儿啊！不就是南昌到九江，再九江回南昌嘛！又不是100多公里，走路回南昌的!有什么累的! 60多岁的人，我已经开始服软，也开始服老!不服老不行了啊! 想想比我年长的隔屏姐妹们，肯定也是这样的感受吧？如果出现体力不支，再逞能也不能和人家年轻人比! 老年人与年轻人之间，年轻人还有累趴着的时候，老年人身体健康还有些问题，虽然外表精神状态再雄赳赳气昂昂的，但各个器官体力很难像60岁前一样。思维也没有以前灵敏，很多时候反应也变得迟钝很多。 举个简单例子，年轻人拉个肚子，一个晚上就可以让人脱相；如果是年龄老点的，真的就是一次严重的重创! 身体素质好的老年人，好好休息几天，慢慢调养调养身体，把元气补回来，好像好得挺快，但老年人的胃肠功能恢复，却需要很长时间。 如果年龄老了还硬扛，看似没有问题，再遇到什么情况就不是硬扛得过去的了！ 我们对身体的感觉，是骗不了自己的!懂得爱自己的老人，会重视自己的健康!不重视养生又习惯忽略自己的老年人，这个就很难说了！ 生活中，这些例子太多了！我有些思考!人不能自私，但不懂得爱自己的人，比自私更让人可怜可恨!鸥小小雅萍随笔