每日阅读 提升自己 这段话杀死了我的焦虑 你活着的时候，没几个人在意你。 你死了以后，也没几个人记得你。 所以，请你必须记住，除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的情绪带给你的，而非真实的在。 你现在要在乎的，无非三件事: 你的钱，你的健康，你内心的平静。 不要相信压力会转化成动力，你的压力只会转化成病历。 保持快乐的秘籍是:无所谓，爱谁谁，没必要，不至于。 内心一旦平静，外界便鸦雀无声。 你这辈子最好的贵人，就是大气向上的自己。 #迷茫期必读# #告别内耗书# #高分自愈书单# #心理入门书籍# #心理学成长书籍# #认知觉醒m# #情绪控制三部曲# #治愈内耗内卷# #分享读书开悟# #情绪价值全拉满#