今年逛了100多次山姆的良心总结✌️ 都是我觉着适合买给咱爸咱妈的 不仅健康好吃，性价比也贼高！ ✅建议收藏！！！！！ - 🔹健康养生篇 黑芝麻谷物粉、有机红小豆、有机百合干、红糖阿胶粥料 这些我爸妈家就没断过，日常三餐都可以吃到，全是对身体好的食材 . 🔸饮品篇 常年给我爸爸妈妈、爷爷奶奶囤的农夫山泉锂水 [害羞R][害羞R]之前刷到一个营养师说锂元素可以预防认知衰退和记忆力减弱，但是日常食物中很难摄取到锂元素，所以锂水出现的就很及时！把日常饮用水换成锂水，主打一个防患于未然！ 而且到了父母这个年纪的长辈们，😭多少有些睡眠障碍和一些情绪问题，锂元素对睡眠以及缓解情绪都有帮助。毕竟除了身体健康，情绪健康也很重要 农夫山泉做水这么专业的品牌，[暗中观察R]都花了10年、找了325处水源，才在大兴安岭漠河90米深永冻层，发现了锂含量高达0.2mg/L的含锂型天然冷泉水！！其珍稀程度可见一斑。 👏👏来山姆一定记得给爸妈和长辈们买点！自己喝也可以在年底赶KPI的时候没那么焦虑~ . 🔹肉类 薄切肉眼牛排、墨鱼片、黑虎虾、谷饲上脑薄片 这些肉类吃起来都不柴，适合年纪大牙口不太好的吃 . 🔸水果篇 西梅、小番茄、蓝莓、猕猴桃，都是比较应季的低GI水果，可以冲冲 还有切好的水果拼盘～ - 姐妹们直接抄作业就可以啦！！