每年这个时候，也是山楂成熟的日子，红彤彤的小果实熟透后蘸上麦芽糖稀，就是酸酸甜甜的冰糖葫芦。但是，山楂真的不只是零食水果而已，它还是1个很厉害的小果子! 《中国药典》记载:“山楂，性味酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。可消食健胃，行气散瘀。” 山楂不仅可消腹中之肉，还可消锅中之肉。另外还是个活血化瘀很厉害的小果子! 今天为大家分享7个瘦身山楂水 1️⃣山楂陈皮水 [食材]山楂10g，陈皮5g [做法]所有食材洗净，一起放养生壶中，加两碗水，大火烧开，转小火煮15分钟。 [作用]促进消化。适合长期腹胀、消化不好的人群。饭后喝效果更佳。 2️⃣山楂陈皮水 [食材]山楂10g，陈皮5g [做法]所有食材洗净，一起放养生壶中，加两碗水，大火烧开，转小火煮15分钟。 [作用]促进消化。适合长期腹胀、消化不好的人群。饭后喝效果更佳。 3️⃣山楂玫瑰水 [食材]山楂10g，玫瑰花5g [做法]所有食材洗净，一起放人杯中，用开水冲泡，加盖闷5分钟即可。可以加适量红糖调味。[作用]促进消化，调节肠胄功能。 4️⃣山楂红枣水 [食材]山楂10g，红枣5个 【做法]所有食材洗净，红枣去核，一起放养生壶 中，加两碗水，大火烧开，转小火煮15分钟。可加入适量枸杞或蜂蜜。 [作用]补皿养颜，增强代谢。适合气皿不足、脸色暗沉、代谢慢的 5️⃣山楂菊花水 [食材]山楂10g，菊花5g [做法]所有食材洗净，一起放养生壶中，加两碗水，大火烧开，转小火煮10分钟。[作用]清re解du，刮油解腻。 6️⃣山楂枸杞水 【食材]山楂10g，枸杞10g [做法]所有食材洗净，一起放养生壶中，加两碗水，大火烧开，转小火煮10分钟。[作用]活皿化淤，瘦身养颜。 7️⃣山楂茯苓柠檬水 [食材]山楂3g，茯苓5g，甘草3片，柠檬1片【做法]所有食材洗净，一起放养生壶中，加三碗水，大火烧开，转小火煮15分钟。 [作用]适合shi气重，代谢差的人群。特别适合爱吃重口味引起的肥胖。