来参加东营马拉松了，看看我都带了啥[派对R][派对R]马拉松穿搭供参考。 1. 服装。整体搭配是暖色调，橙红色跑鞋+红白色背心+黑色短裤。 2. 跑鞋。这次穿alphafly 2代，没穿3代。4月份青马穿3代黑脚趾了。 3. 背心。气温10度左右，还是穿背心跑，跑起来不冷。 4. 眼镜。用于防晒，还可以防风防沙，最主要的是凹造型拍照更帅。 5. 雨衣。赛前穿上防风保暖，开跑后脱掉。东营马拉松有点儿拉垮没有给，我自己去买的，这两天温度低，需要穿，开跑后脱掉。 6. 能量胶。5只，一只存包前吃，4只放在裤子腰包中途补给。 7. 盐丸。秋冬赛季出汗不多，其实不用专门补，现场也有电解质饮料。 8. 防晒。阴天也要涂，上次在青岛以为是阴天，结果肩膀晒脱皮了。 9. 早餐。面包+香蕉+咖啡（超浓版），乳糖不耐别喝牛奶。 10. 电解质冲剂。早上稍微喝点儿，以及开跑前吃能量胶用。 11. 拖鞋。跑后换上拖鞋，解放双脚。辛苦它跑了42km。 来晒晒你的马拉松穿搭look吧🤩