弘一法师："焦虑症"是太要强，要出来的。"抑郁症"是钻牛角尖，钻出来的。"失眠症"是爱操心，操出来的。"胃不好"是怨出来的。"肝不好"是怒出来的。今天的病不是昨天刚得的，是日积月累攒起来的！这世界真正属于你的，只有健康和快乐！如果把这两样弄没了，你的人生基本是一无所有！所以无论发生什么事情，遇到多大的坎，都要想尽一切办法让自己快乐、健康！过去的事情让我们既往不咎！将来的事情，就让他顺其自然！执于一念，将受困于一念。一念放下，将会自在于心间！
弘一法师："焦虑症"是太要强，要出来的。"抑郁症"是钻牛角尖，钻出来的。"失眠症
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