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瑜伽日常

豆豆小解解 2024-10-20 21:31:59

每天的瑜伽练习不是为了要精进体式💃 而是为了保持身体的轻盈感🧘‍♀️ 这轻盈感与体重无关，与心有关💕 在练习时把心放空放开对一切的控制专注当下🧘

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