#焦虑# 焦虑其实是自我的一种不平衡状态，怎么个不平衡，就是能力不强，想要的不

#焦虑# 焦虑其实是自我的一种不平衡状态，怎么个不平衡，就是能力不强，想要的不少。解决焦虑的状态，不是看得开，而是要看得清。例如我提了加薪，老板不给我加薪。看得开就是接受老板不给我加薪的这个结果，而看得清就是我能判断老板不给我加薪是因为我能力未到还是老板纯粹喜欢压榨员工。看得开很容易接受一些不公平，而不是在不公平中找到解决办法。所以解决焦虑，很重要的一件事是学习，提升自己能力，更重要的是判断力，判断自身能力和自身所得是否在一个相对平衡的水平。