超好喝⚠️2分钟健康刮油果饮!!!冲鸭~|||两分钟就能搞定一杯的饮品💢 ,只要把食材准备好,一次性放入榨汁机中,十几秒即可完成[斜眼R][斜眼R][斜眼R]
1.草莓香蕉奶昔
『🍓草莓6颗➕🍌香蕉1根➕牛奶250ml』
✨这个味道真的喝多少次都不会腻,饱腹感强,水果店的配方,自己在家做性价比绝绝子[派对R][派对R][派对R]
2.青瓜雪梨汁
『🥒黄瓜半根➕🍐梨子半个➕🥝奇异果1个➕清水200ml』
✨奇异果补充维生素C,清热止渴、健脾胃,这个味道炒鸡清新,减肥的姐妹👭喝起来[哇R][哇R][哇R]
3.草莓雪梨汁
『🍓草莓6颗➕🍐雪梨半个➕清水200ml』
✨ 雪梨,生津止渴、润肺止咳。一口下去满满的幸福感,草莓的的清香,雪梨的爽口,真是酸甜可口,棒[喝奶茶R][喝奶茶R][喝奶茶R]
4.火龙果雪梨汁
『火龙果半个➕🍐雪梨半个➕清水200ml』
✨火龙果降血压降血脂、润肺清肠、解毒养颜,满满一杯元气果汁,健康又营养
5.胡萝卜苹果橙
『🥕胡萝卜半根➕🍎苹果半个➕🍊橙子半个』
✨苹果,有助于代谢掉体内多余的盐分,苹果酸可代谢热量,防止肥胖。口感清新细腻,绝对值得一试[暗中观察R][暗中观察R][暗中观察R]
6.橙香牛油果🥑
『🥑牛油果半个➕🍊橙子1个➕清水150ml』
✨ 橙子,健胃消食、降脂抗氧化。这是什么神仙搭配,喜欢牛油果的姐妹👭一定要试一试[赞R][赞R][赞R]
就算是减肥期间也都很适合代餐下午茶,真的超级不错,都有很不错的,每天一杯,幸福感瞬间爆棚[黄金薯R][黄金薯R][黄金薯R]
减肥减脂吃这些