💥不愧怀山药苹果山楂陈皮煮水，一周3天，从未失望过，立秋后赶紧把白开水换成“它”！ 🈸众所周知，罗大伦博士很多书籍常分享到怀山药，看似简简单单，实则很有用，也是近代张锡纯的常用《一味薯蓣饮》，就是用怀山药片煮水，味甘，不寒不燥，对啤谓特友好！ 👉尤其是啤谓弱的，经常反复🐔s，内熱，嘴巴有味道，💤不安稳，还不爱喝白开水，🐐遍干干的，每到换季ke的孩子，不爱吃饭的孩子，不妨可以试试，大人也可以喝哟！ 🈯️我隔三差五都会给孩子安排3天，口感孩子也爱喝，坚持一段，👶成功上岸。 ♨️煮法很简单： 取怀山药片15克，苹果半个，陈皮3克，焦山楂6片，加800毫升水，煮20分钟，只喝水不用吃食材。 💫不爱吃饭 怀山药，苹果，焦山楂一起煮水，喝3-4天。 💫心🔥，内熱 灯芯草莲子麦冬雪梨无花果海底椰搭配煮水。 💫bian干遍难 怀山药干20克，6克的杏仁，加苹果煮水喝。 💫睡💤流口水 怀山药15克，芡实15克，白扁豆15克煮水。 ⛔️⛔️无论是单独煮怀山药水还是与其它食材搭配，都会发挥出怀山药的妙用。 ✅日常根据情况搭配，孩子、大人都可以喝！ 👉口干总感觉渴～怀山药+雪梨+玉竹煮； 👉敷色🌕～ 怀山药+苹果+桂圆+红枣煮； 👉湿💦答～苹果+四神汤或怀山药+茯苓煮； 👉上熱下💦～～怀山药干+苹果+黑豆煮； ⚠️⚠️注意：在选怀山药时，选河南焦作温县一带的垆土怀山药，纹路清晰，颜色微黄；罗大伦老师力荐的怀山药，不是市场上的淮山药或者菜山药干。 😱特别是这种食辽的，给孩子吃的要健康安全，一定要避坑硫熏片，菜山药片，要吃真正的怀山药片。