黑咖啡|黑咖啡推荐|咖啡推荐|咖啡推荐减脂|咖啡推荐提神学生|黑咖啡排行榜前十名|黑咖啡排行榜前十名|黑咖啡怎么喝减肥效果快|咖啡品牌|黑咖啡减脂推荐
作为轻液断实打实喝过黑咖啡的过来人,发现姐妹们不知道怎么选?也不怪你们,黑咖啡品牌太多,选不好就入坑…我刚入那会儿,也是着急,吃了没啥感觉,也影响了健康!问健身教练和身边人取经才知道如何选,现在1年多了,感觉自己状态越来越好,饮食健康,也越来越自信!
-所以总结一些黑咖啡的真相,希望让大家对黑咖啡有一个了解,避免踩雷
❌早餐和午餐后可以来一杯,早餐后来一杯黑咖啡
❌吃完记得漱口
❌本身肠胃不适的人不建议吃,反而造成负担
❌注意用量,每天不超过400mg
❌黑咖啡只是辅助,更多的要健康饮食和规律作息
【喝黑咖啡的正确时间】
✅【9:30-11:30咖啡时间☕】
此时的身体欢迎咖啡因的到来
一杯咖啡让我们活力满满
✅【13:30-17:00咖啡时间☕】
昏昏欲睡的午后
非常适合喝咖啡唤醒困倦的大脑
-下面把我实打实吃过的黑咖啡告诉姐妹们
黛柏睿黑咖啡
口味销量在线,看上的是味道好配料表干净热量还低,富含高膳食纤维,饭前来一杯饱腹感很强,一天下来都不是很饿,三分练七分吃,坚持下来裤子都可以换了,减脂期的姐妹冲!
原创力量黑咖啡
风味多样性强,选择比较多,很适合新手小白入门喝,我入手了美式风味,口感比较清淡可以一次多泡两包,对第一次喝黑咖啡的姐妹很友好
lims黑咖啡
冻干技术更好的保留了豆子原香果酸味明显,苦度不是很高,颗粒比较大,我一般先用热水溶解再加凉水,搭配上椰子水一起,喝起来很是清爽
雀巢黑咖啡
知名度比较高超市就能买到,深度烘焙口感细腻,苦味很浓郁不太喝咖啡的宝子,这款可能太苦了,我平时熬夜的时候会用热牛奶冲泡,很提神
不吹不黑,减脂这方面黛这个小紫条还真是一哥,已经回购好几次了