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原来改善体态要镜像教育！这样我们才会正确

不吃冰就读书 2024-10-21 13:06:18

每个改善体态的训练都是一种对姿势的教育，也是对整个身体姿态的教育。在镜像控制下获得身体“正确”和“错误”的认知后，即使没有镜子，患者也逐渐会在内心产生正确的判断。所以我们一定要拍照📷或者照镜子或者请专业人士来看自己的体态不然你真的不知道自己对不对虽然是一本对脊柱侧凸很专业治疗的书，但也能学到很多！

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