先上干货。 1.对于身体的感知更明显 没受伤之前，我完全分不清慢跑和快跑的区别。 受伤之后，训练我开始有意识的让身体跑一休一。比如慢跑两天，刺激一下臀部和大腿。快跑一天，刺激小腿和脚踝。 2.更听得进运动康复老师的劝了 可以很清晰的跟医生描述自己疼痛的部位，感受。 3.对待比赛心态变得放松又严谨 放松的是，就享受跑步本身。 严谨的是，类似于打肌肉贴，补给会开始脑子里过一遍。 接下来是叨叨分享快乐的阶段： “我就是做这个的，好不好我自己难道不清楚吗？我难道不想讲好吗？我不就是讲不好吗？哈哈哈哈” 我忘了这个话是李诞写在书里还是哪一次采访说到的。 我一直相信，最了解自己的人是自己。 今天跑宁海，我边跑边忍不住的笑，我感觉好极了。或许说这个感觉是从芝加哥开始，我就感受到了。 去芝加哥之前，我跟身边的朋友说，我觉得我状态好极了。他们说怎么了？ 我说，我现在走路，脚踝不像以前那样走路就疼。我感觉它在好转。 跑宁海也是，跑的时候，土路下坡路，我感觉到右脚是敢去落地的。这感觉太好了，好到让我忍不住笑了一路，笑着觉得跑步真好啊。 这几年，胖胖瘦瘦，胖的时候有多压抑和沮丧，自己知道。身体指标和状态好转之后有多兴奋和快乐也只有自己知道。 在宁海的起点，右侧是标语“王者，胜在出发那一刻。”我在想，不是的，明明有些人站在聚光灯下，有些人归来的时候天色黯淡。 后来我想，也不全是。那些聚光灯下的日子，是一些人曾在别人看不到的时间里，出发了更多瞬间。