有人问我，是什么让我坚持跑到现在🏃‍♀️ 那一定是跑完步以后释放的内啡肽能让我快乐一整天对自己的身材特别不自信，加上那会儿刚失恋，整个人的状态都在低潮 室友就拉着我去跑步🏃‍♀️ 就那一次跑步开始，打开了我运动的新世界 原来跑步不仅能燃脂减肥，还能释放快乐因子！ 所以直到现在我每次只要迈开腿 跑完之后总能让我快乐起来，以及保持好心态 其实比起多巴胺的瞬时满足，这是一种更持久、更高级的快乐因子 - 所以坚持跑步有几年了，跑步现在就是我的日常， 每次想要静下心放松思考的时候， 我就会穿上跑鞋出门跑步， 就跟着自己的节奏来，不骄不躁 👟最近都穿着特步360X，我喜欢它带来的澎湃脚感，和鞋底传来的更强的支撑感[星R] 很透气不闷脚，跑起来也更轻松省力～ 夏秋冬不同季节我会选择不同版本跑鞋在春夏季节 我一般穿这双常规款内啡肽配色，鞋面轻薄透气， 让双脚在跑步过程中保持干爽舒适[红色心形R] 不会因为闷热而感到不适。 而到了秋冬季节，天气转凉💦 户外会比较湿冷，我会选择这双秋冬款浓系疯跑配色，不仅能提供更好的保暖性能，还能抵御潮湿的环境 可以更好应对天气环境，提高跑步水平 特步乐乐运动会的三大赛场也要开放啦🎉 大家可以线上参与活动，📖分享自己的跑步故事呀～ 一起享受跑步的快乐！🥳