秋天的养白搭配。家庭版七白饮，从美容养颜、健脾益胃、利水消肿出发。 养生配伍： [赞R]1. 山药：山药在中医里被认为能够补脾养胃、生津益肺、补肾涩（精)，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等有改善。山药含有的黏液质和多糖可以保护胃黏膜，促进胃液分泌，帮助脾（提升）胃运化。 [黄金薯R]2. 脱苦北杏仁：杏仁在中医被誉为“肺之果”，具有润肺、止（咳）、平（喘）等方面有不错的正向之用。脱苦以后食养对于肺好。 [赞R]3. 藕粉：藕粉具有养胃、清（热）、生津、止（血）等用途，可以帮助调节体内热量，用于清热、改善口干舌燥，益于缓解秋燥。 [黄金薯R]4. 莲子：莲子能够补脾止（泻）、益肾涩（精）、养心安神。秋季食养不可或缺。 [赞R]5. 薏苡仁（薏米）：具有健脾利（湿）、清热排（湿浊）毒的用法，对于水肿、脚气、小便不利等有辅助。 [黄金薯R]6. 百合：百合具有养阴润肺、清心安（神）的用途，秋季润肺必备。 [赞R]7. 茯苓粉：茯苓具有利水渗（湿）、健脾宁心的用法，对于水肿、小便不利、脾虚食少、心悸失（眠）等，它是必备。 [黄金薯R]七白饮的养生在于其多种成分的综合配对，7种配伍共起润肺止（咳）、健脾开胃、利水渗（湿）、滋补身体，对于改善皮肤状态、增强免1力、促进新陈代谢。