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喝了几天的疏肝清心茶，效果真的🐮~

品藁坊养颜人 2024-10-21 13:31:42

安神助眠的莲子玉竹猪骨汤，经常熬夜心火旺，肝气不舒服，翻来覆去睡不着的小伙伴可以试试，有补中益气，养心安神的作用，也可以把猪骨换成猪心，看个人喜好！食材：玉竹莲子桂圆肉铁棍山药薏米做法：猪骨焯水洗干净，其他食材洗干净一起放入炖锅，加适量清水，炖2个小时左右，喝之前加点盐调味即可。

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