传统上有句话叫做“日出而作，日落而息”，这是古人根据太阳的升降来安排作息的一种方式。现代生活中，由于各种原因，许多人打破了这一自然规律，尤其是频繁熬夜，导致了体内阴阳失衡，进而引发了一系列健康问题。 对于这类由阴阳失衡引起的失眠症，中医通常采用调和阴阳、安神定志的方法来进行治疗。通过中药调理，帮助恢复身体内在的阴阳平衡，使心神得以安宁，从而逐步改善失眠症状。 临床多年有一“安魂方”，对于失眠，着实有效 真实医案 患者张女士，45 岁，长期受失眠困扰。近两年来，睡眠质量越来越差，入睡困难，多梦易醒，每天晚上只能睡三四个小时，严重影响了生活和工作。除了失眠外，还伴有头晕、耳鸣、心悸、烦躁不安、记忆力减退等症状。她经常感到身体疲惫，但躺在床上却又无法入睡，这种痛苦让她备受折磨。 刻诊：面色晦暗，神情疲惫。舌质红，舌苔少，脉象细数。中医辨证为阴虚火旺所致。 于是我用黄连阿胶汤加减为其调理。此方子出自《伤寒论》，是治疗阴虚火旺失眠的经典方剂。 黄连、黄芩、芍药、鸡子黄、阿胶等。 张女士服用一段时间后，睡眠质量逐渐改善。入睡变得容易了，梦也少了，睡眠时间也延长到了五六个小时。随着治疗的继续进行，她的头晕、耳鸣、心悸等症状也逐渐减轻。经过几个月的治疗，张女士的失眠基本得到了控制，她的生活和工作也恢复了正常。 黄连、黄芩苦寒，清热泻火，直折心火。芍药酸甘，养血滋阴，与黄连、黄芩配伍，酸苦涌泄以泻火，酸甘化阴以滋阴。阿胶甘平，滋阴养血。鸡子黄甘平，滋养心肾。全方配伍，共奏滋阴降火、交通心肾之效，使心火降、肾水升，水火既济，心神得安，失眠自愈。