阳气是最好的药，倪海厦告诉你哪四种东西最伤阳气，一定要远离 1.寒，寒为阴邪，最容易伤阳气，人体的气血在温暖的情况下运行正常，但是一遇到寒，就会停滞不行，内经中提到，人体受寒以后，阳气就会像原本会转动的门轴失常一样了，不运转了，不能正常的发挥它的功能。 脾胃虚寒—附子理中丸 肝经有寒—茴香橘核丸。 2.暑，暑是什么呢？暑是阳邪，有炎热、升散的特点这时候呢，阳气就会随着出汗过多散掉。所以夏季天热的时候要注意避暑。 藿香正气水—祛暑解表。 3.湿邪，湿也属于阴邪，易伤阳气，有湿就要及时祛除 脾虚湿盛—参灵白术散 外界的湿，肢体疼痛—羌活胜湿丸 4.气受伤，气属阳，血属阴，所以气伤的时间长了，就会损伤到阳，那气伤了什么表现呢？如果你看到一个人身形突然变的臃肿，多是气受伤了，所以说气足对于阳气也很重要 肺气虚—补肺丸 脾气虚—补中益气丸 肾气虚—金匮肾气丸。 《黄帝内经》中说：“四维相代，阳气乃竭”，就是说这四种情况反复出现就会导致阳气的枯竭。所以说一定要尽量避免这些情况，防止阳气被伤。