感冒过后，咳嗽一直不见好，止咳糖浆和颗粒按着用量喝完了，还是咳个不停，呼吸还有点不顺畅，喉咙里总感觉像有异物卡在那儿，不上不下的很不舒服，嗓音也有点沙哑，但喝药喝的胃里都开始抗议了，于是想到了食疗。 先是想到了熬梨水喝，当晚用一个梨，八九颗莲子，一小半银耳，一颗红枣，加水没过食物，小火熬煮约二十来分钟，全部喝完，第二天咳嗽似乎没有很明显的改善。 第二天傍晚决定换成蒸梨试试，还是用一个梨子，削皮切半，加三颗红枣，隔水蒸二十来分钟，蒸好后梨会浸出汁水，甘甜不腻，连带梨子红枣一并吃完。没想到，第二天喉咙明显清爽很多，咳嗽也浅了，卡在喉咙里的异物轻咳一下就能咳出来。 于是依然照此方法连着蒸三次梨子来吃，别说，比吃药管用，现在咳嗽症状减轻，身体也舒适很多。蒸过的梨和枣口感也好，不那么凉也没那么甜了，在这干燥的秋季可以常吃哦。#食疗#