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163cm|47kg冬天才更需要减脂❗️
旅馆的小野猫
2024-10-22 12:24:48
天冷还减脂的人都是狠人啊🤔 冬天真的太容易囤积脂肪了,嘴馋就想吃点甜食🍰 每天在自律与放纵之间徘徊[笑哭R] 【今日饮食】: 早餐🥣:馒头一个 午餐🥣:米饭➕鸡蛋➕青菜 晚餐🥣:米饭➕冬瓜➕青菜 【今日运动】: 臀腿训练:1小时 ♨️冬天比夏天⬇️脂更困难了,天气凉了有氧真的一点不想做,人都变懒了,每天都在放纵边缘徘徊,全凭意志力在控制自己[doge]
0
阅读:123
评论列表
一番
4
2024-10-22 16:39
宝宝会专门练核心腰腹吗
用户13xxx36
2
2024-10-24 22:28
好好好[拍手][拍手][拍手]
我眼中的互联网
1
2024-10-22 16:08
臀型好好看,请问练臀日练了什么动作?
是果粒呀~
1
2024-10-22 15:00
真的是靠意志力晚餐没肉配米饭厉害
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旅馆的小野猫
简介:感谢大家的关注
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