告诉大家一个成功率800%的减肥方法

批发部主人不在 2024-10-22 13:01:50
其实就是少吃!一定要少吃!!别整太多七七八八的,胖子是饿不亖的,只会饿瘦 我就是没运动全靠饮食,一直保持着体重,偶尔浮动也不超过一斤的样子,而且噗噗顺利,谁再敢说掉的是水分试试呢,背都薄了,整个人肉眼可见的精致了 早上就咖啡加俩鸡蛋,再来一粒益生菌抑制食欲,不然一整天都馋的抓心挠肝的,中午吃点瘦肉+蔬菜+红薯,清淡点就行,也是吃的饱的,到晚上也不是很饿,正好带点饥饿感入睡,坚持了半个月,整个阶段也没掉头发,噗噗更不用说,感觉也是益生菌的功劳,瘦到100腰线一下就出来了,要不是天冷了真想穿着我的包臀裙显摆~~

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