你理解错了，糖友！大肉大油不是福，熬夜躺平更不友好！ 糖尿病其实就是个生活方式病，“馋、懒”是最直接的罪魁祸首。 平时胡吃海喝，大肉大油不断，还以为是在享福，结果累坏了胰島。 搓完麻将再加班打游戏，天天熬过12点不睡觉，还以为潇洒，孰不知加重了内分泌紊乱。 生活方式病还要靠健康的生活方式来治！早睡早起不熬夜，低糖低脂低盐营养均衡地吃饭，科学合理的运动锻炼，这才是健康的生活方式。 有糖友说，得了糖尿病，大肉大鱼大油不能过瘾地享用了，生活还有什么乐趣？这说法明明就是愚蠢的！大肉大鱼大油过足瘾，加班熬夜不运动，像寄生虫一般的活着，绝非良好健康的生活方式，更不是在享福。