#早餐#

早上好，今天还是我一个人吃饭，整点简单的，于是有了这个10分钟上桌的超快早餐。

🥢买的果仁大列巴，水油焖菜心，水煮蛋，奶咖，红心火龙果。

耗时最长的项目就是煮鸡蛋，于是起床后先把鸡蛋扔进冷水锅里。烧开水后继续煮1分钟，然后关火焖6分钟。这期间洗菜，用另一个锅做水油焖。焖上菜的同事切面包，打咖啡粉，还插空把牛奶烫在煮蛋锅里（可能是这一步影响了水温，最后鸡蛋还有一些溏心）。最后切水果，收工。7:14起床，7:24开始吃早餐，边吃饭边写这条，现在7:40吃完了，洗锅洗盘子，心满意足上班去。

以及，这个大列巴吃起来还是挺甜的，看来加了不少糖，以后不买了。