如果你在当众讲话的场合感到紧张，该怎么办？ 我建议你可以做以下几件事： 第一，多想想开心的事情。转移注意力，想一些开心的事情，能让你紧张的情绪得到缓解。 第二，跟与你关系好的人聊聊天。他们的存在，能让你感觉到支持，可以缓解你的紧张。 第三，喝口水。适当的喝水，能补充汗液的流出，可以缓解紧张。
如果你在当众讲话的场合感到紧张，该怎么办？ 我建议你可以做以下几件事： 第一
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如果你在当众讲话的场合感到紧张，该怎么办？ 我建议你可以做以下几件事： 第一，多想想开心的事情。转移注意力，想一些开心的事情，能让你紧张的情绪得到缓解。 第二，跟与你关系好的人聊聊天。他们的存在，能让你感觉到支持，可以缓解你的紧张。 第三，喝口水。适当的喝水，能补充汗液的流出，可以缓解紧张。