@不讲道李: 球龄13年，本地先我一批打得好打不好的几乎在球场见不到了，同龄左右的大都受了伤，跟键\膝\肘肩\I臂\腕伤都有，都在边痛边打着。我花了好长时间才明白，水平越菜越不容易受伤，因为有力发不出，羽毛球技术越专业越需要肌肉和核心力量匹配，当你掌握正确的技术时，力量支撑不了动作，一受伤就会很严重。但有几人平时练力量呢，时间都花在挥拍打球上了。我现在是不参加任何比赛性质的对抗，不参加打彩头的对抗，不与水平明显高的对抗，只享受在球场上触球挥拍的乐趣，所以与我同时代打球的人当中数我身体保持得最健康，打球没有思想负担。 看着这球友的评论，我想说的就是，羽毛球上瘾后，特别是那些追求技术进阶的球友，哪有时间去考虑这些伤疼，每解锁一个动作，技术每上一层楼，心里那种愉悦的感觉，非笔墨能形容，又岂是这些伤疼能阻拦那前进的步伐的！ 道理大伙都懂，真正退出羽毛球圈或者退一步打养生的都没有几个！