秋季多吃 3 样食物，结节悄悄散，养出婴儿肺 大家好，随着生活节奏的加快和环境等多种因素的影响，肺结节的检出率也在不断上升。但别担心，中医认为，很多疾病可以通过饮食来进行调理。今天就给大家介绍秋季可以多吃的三样食物，帮助消散结节，养出健康的婴儿肺。 一、百合：百合性微寒，味甘，归肺、心经。具有润肺止咳、清心安神的功效。百合中含有丰富的黏液质，这种物质可以润燥清热，对于肺燥引起的咳嗽、结节等有一定的缓解作用。从中医五行理论来看，肺属金，白色入肺，百合洁白如玉，正对应着肺脏，能滋养肺阴，帮助肺部恢复正常的生理功能。 二、山药：山药性平，味甘，归脾、肺、肾经。有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用。山药含有多种营养成分，如黏液蛋白、淀粉酶等。其中的黏液蛋白可以保护肺部的黏膜，减少外界有害物质对肺的刺激。同时，山药还能健脾益肾，脾为后天之本，肾为先天之本，脾肾强健则肺气充足，有助于结节的消散。 三、梨：梨性凉，味甘、酸，归肺、胃经。有清热降火、润肺生津、止咳化痰的功效。秋季气候干燥，容易伤肺，此时吃梨可以润肺燥。梨含有多种维生素和矿物质，如维生素 C、钾等。从中医角度看，梨能清热化痰，对于因肺热引起的结节有一定的辅助治疗作用。肺主气，司呼吸，梨的清凉之性可以清泻肺热，使肺气宣降正常，有助于结节的消散。 总之，秋季多吃百合、山药、梨这三样食物，结合适当的运动和良好的生活习惯，可以帮助我们消散结节，养出健康的婴儿肺。让我们从饮食开始，呵护我们的肺部健康。#干货##科普##医者仁心！##健康科普#