50岁，我们为什么要有性爱？ 到了50岁，我们可能会发现睡眠不再像年轻时那么香甜。这时候，性爱可以成为改善睡眠的秘密武器。为什么呢？因为性活动能帮助我们的身体释放催产素，这种激素有助于减轻压力，同时降低皮质醇这种应激激素的水平。这样一来，那些让我们焦虑、紧张的大脑区域就会得到放松。 在享受性爱之后，我们更容易进入深度睡眠阶段，也就是快速眼动睡眠期，这个阶段对我们的身体恢复至关重要。通过这种方式，性爱不仅延长了我们的睡眠时间，还提升了睡眠质量，对于缓解失眠和其他睡眠问题大有裨益。 此外，规律的性生活还能增进夫妻之间的感情，让生活更加和谐。所以，即便年过半百，保持适度的性爱生活，对我们的身心健康都是非常有益的。
50岁，我们为什么要有性爱？ 到了50岁，我们可能会发现睡眠不再像年轻时那么香甜
小儿好啊
2024-10-24 11:33:28
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