连喝了2周！感觉自己脾胃太舒服了！！！这几天油腻辛辣🌶️吃了不少…… 赶紧给自己安排一个南瓜山药小米粥啦😄 煮好后软糯香甜，真的是好舒服啊～ 这个搭配简单又营养，适合早八、外卖党哦，赶紧分享给所有姐妹们！赶紧试试 ✔️食材：南瓜，山药，小米，枸杞，去核红枣 ✔️所有食材放入电饭煲，加适量水煮粥即可！ 简单又好吃😋 老少皆宜的一碗 快锁住这个搭配哇，真的爱啦❤️ #煲粥不重样# #代餐早餐粥# #搭配好的营养粥# #七日杂粮粥有# #早餐粥代餐# #今日减肥粥分享# #无蔗糖杂粮粥# #软糯解腻玉米粥# #鱼胶燕麦南瓜粥# #今日养胃早餐#