中年女人觉醒的三个征兆，说不定就有你！
中年不是女人衰老的开始，而是觉醒的发端，让我们一起迎接它的到来。
我听过很多学员和我说，一到中年啊，心里面就各种没有安全感，担心长皱纹了，担心身材走形了。
焦虑的晚上睡不着，白天看着自己憔悴的脸，恶性循环，对吧。
但是啊，你不妨反过来想一想，开始担心，其实就意味着想要改变。
就像开头第一句说的：中年不是衰老的开始，而是觉醒的发端。
中年其实是一个女人最有魅力的阶段。
我们经历了生活的风风雨雨，有了更多的人生阅历和智慧。
我们不再像年轻时那样懵懂无知，而是更加清楚自己想要什么。
比如说，年轻时我们可能会为了爱情不顾一切。
而到了中年，我们会更加理性地看待感情。
我们把自己从葡萄汁酿成了清透的葡萄酒，越品越有味道。
你就看苏敏阿姨，年轻时一直为了家庭默默付出，从来没有为自己活过。
到了中年，她开始意识到自己不能再这样下去了。
后面的故事大家都知道了。
今天啊，我们就来一起看看中年女人觉醒的三个征兆，看看你身上有没有这些迹象。
一、开始精神独立
精神独立是中年女人觉醒的重要标志之一。
有同学可能要问，“老师，你一直说精神独立，那怎么才算精神独立了呢？”
其实很好分辨，一个精神独立的女人，相信能够依靠自己的力量，给自己幸福。
哪怕你暂时还做不到，但你的内心是相信这一点的，这很重要。
老话不是说嘛，“靠山山会倒，靠人人会跑”。能理解吧。
就比如说，小美（昵称）年轻的时候一直比较依赖丈夫，家里的大事小事最后都是他做主。
随着年龄的增长，她开始没有安全感，觉得自己这样迟早会被丈夫落下。
于是后面她来找到我，做了好几次的电话咨询，还买了“高能量关系”课程。
她的不安全感，就是“担心被丈夫抛弃”对吧。
说白了，就是前面说的，她不相信她能自己给自己幸福，把全部希望寄托在男人身上。
这种应对的方法也很简单，我不像其他老师那样喊口号，说什么你要自信，你要坚强。
结果就不告诉你方法，或者说一些普通人根本做不到的办法糊弄你。
你听我的，就去找一件小事，然后从这件小事里，去获取成就感。
比如我花一个月看完了一本书，我真厉害，对吧。
再比如我花三天学会了一道菜，我真聪明，对吧，这都可以。
自信和独立不是睡一觉就有的，而是通过一件件小事积累起来的。
二、开始更爱自己
王尔德的那句“爱自己是终身浪漫的开始。”相信大家都听过。
中年女人觉醒的另一个征兆，就是学会多爱自己。
年轻时啊，我们可能会为了家庭、孩子、工作而忽略了自己的需求和感受。
但到了中年，很多姑娘都开始明白，只有先爱自己，才能更好地爱别人。
有句话不是说嘛，“都是第一次当人，我凭什么让着你”。
比如说，小丽（昵称）以前总是把家人的需求放在第一位，自己省吃俭用，却给孩子和丈夫买最好的东西。
后来她刷到了我的视频，才明白心里面那股无名火，那种委屈是从哪儿来的。
于是，她决定改变，开始给自己买漂亮的衣服，去美容院保养皮肤，还报名参加了瑜伽课。
再也没有为了省钱而委屈自己，开始真正的享受生活。
这个过程中最重要的是，小丽的心气儿终于顺了，整个人充满了能量，这就是女人最大魅力。
小丽老公现在也对她非常好，就像我经常说的一句话，爱会流向不缺爱的人，大家可以感受一下。
三、开始认可自己
“你的价值，无需他人定义。”
中年女人觉醒的第三个征兆是认可自己，拥有高价值感，这种价值感不仅是在感情中。
一个有高价值感的女人，知道自己的价值所在，不会轻易否定自己。
也不会因为任何别人的评价而改变自己。
就比如如果你在街上看到我，来了句“才子老师其实也就一般。”
如果我没有自我价值感，那我可能会反思。
“是不是我哪里不够好啊，是不是我哪里让你不满意了啊”。对吧。
但是我现在很有自我价值感，我只会觉得你“没眼光”，是吧。
我再举个例子，小琳（昵称）在工作中一直非常努力，但总是得不到领导的认可。
她曾经很沮丧，觉得自己没有价值，但她学了我的“心理疗愈课”以后啊。
开始一点点重建自己的价值观，开始在一件件小事里自我认同。
她还在课堂笔记里留下一句话“自己的价值不应该由别人来决定，而是应该由自己来定义”。
大家可以感受一下，多关注自己的优点和长处，发挥自己的优势。
而且啊，她现在还在积极参与社会公益活动，报名志愿者。
这里面有一个小窍门，姑娘们，如果你实在觉得在现在的生活里找不到价值感。
就去参加志愿活动，如果你喜欢小动物就去救助流浪猫、流浪狗。
如果你喜欢学习文化就去博物馆、图书馆去当引导员，只要让自己获得正反馈就可以。
一定要相信自己是有价值的，不要因为年龄、外貌等因素否定自己啊。
我不允许我的学员否定自己，明白吗？
所以，同学们，中年其实是一种成长，也是一种智慧。
就像俄国作家列夫·托尔斯泰所说：“人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。”
如果你觉得自己也陷入了这样的焦虑中，欢迎来找我聊一聊，相信我，我带你走出困境。#广告共享计划##才子情感课堂#
