Day136天|纯饮食减肥无运动|已瘦30.6斤
初始体重:130.9斤
今日体重:100.2斤
目标体重:80斤
🍔今日饮食
早饭🥣:花卷
午饭🥣:三明治🥪
晚饭🥣:玉米🌽
今日运动:无🈚️
今日饮水:2100ml
减肥碎碎念：超宝藏的app 再也不用一个一个的搜索食物啦 😋😋跃问app的拍照功能估算了午餐的热量。☺️尊嘟很方便平时在减脂和生活方面有什么问题我都会在跃问app上面搜索 很快就能得到科学的回答😍😍我愿称之为宝藏
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这样吃不会饿嘛
姐妹我想问下你每天有规定摄入多少卡吗？
姐妹，你现在是卡在100这里一个月了吗？