喝茶好处多多！喝茶永远都是好习惯！ 人们一般不喝隔夜茶，实际是担心茶多酚类物质和氧气形成结合体鞣酐类物质。不是担心茶多酚，往往杯壁上形成的茶垢里的茶多酚物质反而比较多。从茶里提取茶多酚类物质，这个产业中国做的也非常不错，日本，美国，德国，中国都可以。 喝绿茶最好！茶里有茶多酚，茶多酚里有儿茶素，儿茶素里有EGCG这种化学物质，这才是起作用的东西！ 经常喝绿茶，骨头汤，蘑菇汤都是好东西。 关键茶多酚有抗氧化作用，起到对强氧化剂的阻断作用，如对酒，饮料，甚至强氧化剂碘酒都能防止氧化细胞的作用，从而延年益寿，甚至对三高也有抑制作用。